(一)半程马拉松(21.0975公里)
宜都市体育场(起点)-(北直行)宋山街 -(左转)刘高路 -(右转)清江三桥 -(直行)S245 -(左转)宋高路 -(直行)无名路 -(折返)无名路 -(右转)红皓路 -(直行)宋山森林公园 -(直行)S424 -(右转)S254 -(右转)渔洋一级路三江段 -(左转)渔洋一级路三江段停车场(终点)
(二)迷你跑(约7公里)
宜都市体育场(起点)-(北直行)宋山街 -(左转)刘高路 -(右转)清江三桥 -(直行)S245 -(右转)宋高路(终点)